fasten@home – gemeinsam ist es leichter

Wir treffen uns an 5 Online-Terminen in der Gruppe, die abends und am Wochen­ende stattfinden. So haben auch Berufs­tätige die Möglich­keit mitzufasten.
Bei leichten Meditations- und Entspannungs­übungen, die auch Anfänger gut mit­machen können, kommen Sie zur Ruhe.
Zu jedem Treffen erhalten Sie wertvolle Informa­tionen rund um das Fasten und die gesunde Ernährung, und ich stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. So wird Ihr Fastenerlebnis zu einer wunderbaren Erfahrung.
Lassen Sie sich motivieren von Gleich­gesinnten, und gemeinsam freuen wir uns über Ihre Erfolge.

• 5 gemeinsame Treffen (zur Zeit online über Zoom; später wieder in der Praxis Naturheilkunst Sendling, öffentlich gut zu erreichen)
• fasten@home-Startset mit natürlichen Fastenhelfern und Rezepten für Ihre selbst gekochte Fastenbrühe

• hilfreiche Tipps für Ihren Fastenerfolg aus den Bereichen Naturheilkunde und Ernährung
• Meditations- und Entspannungsübungen (auch für Einsteiger) sowie interessante Erlebnisvorträge rund um die Themen Fasten und gesunde Ernährung
• als erfahrene Fastenleiterin begleite ich Sie während Ihrer Fastenzeit

Termine für fasten@home

ZUSATZTERMINE wegen starker Nachfrage:
Der nächste Online-Fastenkurs findet statt vom 11.3. bis 17.3.2021.
Innerhalb dieser Zeit finden 5 Online-Treffen statt.

Kurstermine online:
Do 11.3. 18:00 bis 19:30 Uhr (1. Entlastungstag)
Sa 13.3. 9:30 bis 11 Uhr (1. Fastentag)
So 14.3. 9:30 bis 11 Uhr (2. Fastentag)
Di 16.3. 18:00 bis 19:30 Uhr (4. Fastentag)
Mi 17.3. 18:00 bis 19:30 Uhr (5. Fastentag)

Teilnahmevoraussetzungen für online-Kurs: PC, Laptop oder Tablet, eine Kamera, die meist in den Geräten integriert ist, eine einigermaßen gute Internetverbindung und die entsprechende Software „Zoom”. Am einfachsten ist es, die kostenfreie „Zoom App” auf das Gerät herunterzuladen. Für die Registrierung ist nur Ihr Namen und Ihre Email-Adresse notwendig. („Zoom App” gibt es für Windows, MacOs, Android oder iOS)