fasten@home – gemeinsam ist es leichter
Hier können Sie gemeinsam in der Gruppe und unter fachkundiger Anleitung fasten. Meine fasten@home-Kurse helfen, Ihren Körper zu entgiften und zu regenerieren. Sie können Ihnen Energie und Wohlgefühl zurückgeben.
Der Ablauf
Wir treffen uns an 5 Terminen in der Gruppe, die abends und am Wochenende stattfinden. Wir treffen uns bei Präsenzkursen in meiner Praxis in München; bei online-Kursen erhalten Sie einen Zoom-Link. So haben auch Berufstätige die Möglichkeit mitzufasten.
Bei leichten Meditations- und Entspannungsübungen, die auch Anfänger gut mitmachen können, kommen Sie zur Ruhe.
Zu jedem Treffen erhalten Sie wertvolle Informationen rund um das Fasten und die gesunde Ernährung, und ich stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. So wird Ihr Fastenerlebnis zu einer wunderbaren Erfahrung.
Lassen Sie sich motivieren von Gleichgesinnten, und gemeinsam freuen wir uns über Ihre Erfolge.
Fastendauer: insgesamt 10 Tage inkl. Entlastungs- und Aufbautage
Der Gesamtpreis für das Seminar beträgt 159,– Euro inkl. hochwertiges Fastenpaket.
Beachte: Ein Wechseln zwischen Präsenz- und Online-Format ist während der Kursdauer leider nicht möglich.
Inklusive persönlichem Fastenpaket
- 5 gemeinsame Treffen (bei Präsenzkursen: in der Praxis Naturheilkunst Sendling; bei Online-Kursen per Zoom)
- fasten@home-Startset mit natürlichen Fastenhelfern und Rezepten für Ihre selbst gekochte Fastenbrühe
- hilfreiche Tipps für Ihren Fastenerfolg aus den Bereichen Naturheilkunde und Ernährung
- Meditations- und Entspannungsübungen (auch für Einsteiger) sowie interessante Erlebnisvorträge rund um die Themen Fasten und gesunde Ernährung
- als erfahrene Fastenleiterin begleite ich Sie während Ihrer Fastenzeit
Fastenkurs im November 2023 (Präsenz in der Praxis München, Waldfriedhofstraße 60)
- Di 14.11.23 von 19:00–20:30 Uhr
- Fr 17.11.23 von 19:00–20:30 Uhr (1. Fastentag)
- Sa 18.11.23 von 9:00 – 10:30 Uhr (2. Fastentag)
- Mo 20.11.23 von 19:00–20:30 Uhr (4. Fastentag)
- Di 21.11.23 von 19:00–20:30 Uhr (5. Fastentag; am Folgetag abfasten)
Fastenkurs im Januar 2024 (Präsenz in München; Praxis Waldfriedhofstraße 60
- Di 09.01.24 von 19:30–21:00 Uhr
- Fr 12.01.24 von 19:30–21:00 Uhr (1. Fastentag)
- Sa 13.01.24 von 10:30 – 12:00 Uhr (2. Fastentag)
- Mo 15.01.24 von 19:30–21:00 Uhr (4. Fastentag)
- Di 16.01.24 von 19:30–21:00 Uhr (5. Fastentag; am Folgetag abfasten)
Fastenkurs im Februar 2024 (Präsenz in München; Praxis Waldfriedhofstraße 60
- Di 06.02.24 von 19:30–21:00 Uhr
- Fr 09.02.24 von 19:30–21:00 Uhr (1. Fastentag)
- Sa 10.02.24 von 10:30 – 12:00 Uhr (2. Fastentag)
- Mo 12.02.24 von 19:30–21:00 Uhr (4. Fastentag)
- Di 13.02.24 von 19:30–21:00 Uhr (5. Fastentag; am Folgetag abfasten)
Online-Fastenkurs im Januar 2024
- Di 09.01.24 von 17:00–18:30 Uhr
- Fr 12.01.24 von 17:00–18:30 Uhr (1. Fastentag)
- Sa 13.01.24 von 08:30 – 10:00 Uhr (2. Fastentag)
- Mo 15.01.24 von 17:00–18:30 Uhr (4. Fastentag)
- Di 16.01.24 von 17:00–18:30 Uhr (5. Fastentag; am Folgetag abfasten)
Online-Fastenkurs im Februar 2024
- Di 06.02.24 von 17:00–18:30 Uhr
- Fr 09.02.24 von 17:00–18:30 Uhr (1. Fastentag)
- Sa 10.02.24 von 08:30 – 10:00 Uhr (2. Fastentag)
- Mo 12.02.24 von 17:00–18:30 Uhr (4. Fastentag)
- Di 13.02.24 von 17:00–18:30 Uhr (5. Fastentag; am Folgetag abfasten)
Buchung Ihres Fastenkurses
Zum Buchen füllen Sie bitte das Buchungsformular vollständig aus oder rufen Sie mich an unter Tel. 089 / 13 95 95 31.